Antes que nada, debemos saber que el estrés es un mecanismo natural intrínseco de nuestro organismo, y que por lo tanto no está ahí por equivocación. No podemos eliminar el estrés por completo; nos ayuda a ser productivos (física y mentalmente) a corto plazo.En su lugar, debemos de idear una forma de superar la tensión.
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