Muchos son los que se encuentran con la duda a la hora de escoger entre un tipo de leche o bebida vegetal, les desconcierta el hecho de pensar si las tan de moda “leches vegetales” supone una opción más saludable y con mejores cualidades nutricionales o por el contrario la leche de vaca de toda la vida supone la opción acertada,para ello es conveniente saber que nos aporta cada una de ellas así como veremos a continuación.
- Leche de vaca
- Leche de cabra
- Bebida de soja
- Bebida de almendras
- Bebida de arroz
- Bebida de avena
Aclarar que recientes estudios acerca de la leche de vaca no relacionan el consumo de esta con enfermedades como el cáncer, como se estaba especulando.
https://nr.news-republic.com/Web/ArticleWeb.aspx?regionid=54&articleid=43170902
