Los investigadores preguntaron a más de 800 pacientes con cáncer y a sanos sobre sus vidas pasadas, su actividad deportiva en la adolescencia, y la intensidad de esas actividades. Digamos que clasificaron la intensidad de la siguiente forma:
- Ligera = caminar.
- Moderada = hacer pesas, correr.
- Alta = carreras de velocidad, HIIT, CrossFit.
Los resultados mostraron una clara relación entre las personas que realizaron cualquier tipo de ejercicio y los pacientes sin cáncer. Y cuanto más intenso fue el ejercicio que practicaron años atrás, menor era el número de personas que habían padecido algún cáncer. Los que hicieron el ejercicio más intenso, tuvieron un 30% de contraer linfoma.
Estas son grandes noticias teniendo en cuenta que el linfoma Hodgkin es el cáncer más común que existe, aproximadamente constituye el 25% de los diagnósticos. La enfermedad ataca el sistema linfático y puede extenderse rápidamente a otras partes del cuerpo. Tiene una tasa de mortalidad del 30%. El ejercicio físico mejora la función linfática, manteniéndonos así libres de este cáncer.
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