Temporada de exámenes. Horas y horas de estudio, en las cuales nuestra alimentación podría ayudarnos a darnos ese empujón para sentirnos mejor anímicamente, y que esto a su vez nos ayude a rendir mejor mentalmente a la hora de ayudarnos a retener información, concentrarnos o mantener nuestra salud mental.
- Nueces
- Pasta integral
- Huevos
- Café
- Salmón
- Cacao
- Manzanas
