A los adolescentes se les suele relacionar con dormir demasiado. Sin embargo, 10% de jóvenes entre 16 y 25 años sufre de manera crónica todos los síntomas del insomnio.
Para las personas que padecen esta alteración en el ciclo normal de descanso, que se traduce en no poder dormir, la noche se vuelve insoportable y, con el tiempo, también el día. Diversos estudios señalan que el insomnio crónico provoca pérdida de funciones cerebrales normales. El insomnio afecta cada vez más a adolescentes, inmersos en la sociedad estresante del "aquí y ahora". La prevención es clave para que no se convierta en un problema de salud.
Los primeros síntomas se desarrollan a menudo durante la transición entre la adolescencia y la edad adulta.
En muchos casos, basta con analizar qué conductas pueden provocar durante el día el impedimento para dormir, desde la alimentación a sensaciones de nerviosismo, estados de estrés o excitación, sentimientos de culpabilidad o miedos reales.
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